Minceur

Le soleil commence à percer, et les températures remontent pour notre plus grand bonheur : le printemps est bien présent ! La saison printanière est synonyme de détox. On souhaite éliminer les excès de l'hiver, et se préparer à afficher une silhouette galbée et tonique.

Pour une efficacité optimale, trois étapes sont nécessaires : le gommage, le massage, et le choix d'un soin adapté.

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Lorsque le printemps arrive, il n'est pas rare d'être confronté à une baisse de forme et de tonus tels que les problèmes de sommeil, les troubles digestifs, le teint brouillé, et une fatigue chronique. La saison printanière est le moment propice pour réaliser une cure de détox. Les compléments alimentaires peuvent ainsi aider à retrouver de nouveau l'équilibre, la forme et la vitalité après l'hiver.

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Pour un printemps Détox, le plus important est de persévérer et de s'armer d'un peu de patience.

La recette miracle n'existe pas, mais il y a toujours de bons gestes à adopter :

on boit de l'eau tout au long de la journée, pour compenser la perte en eau du corps et favoriser l'élimination des toxines. Nous vous conseillons également des infusions Minceur pour bien draîner votre corps : http://shop.biofrais.com/minceur/epicerie-sucree.html

on bouge ! l'activité physique fait du bien à notre corps, et à notre moral. Elle permet au corps de puiser dans les réserves de graisses, modèle notre silhouette, régule l'appétit et transforme le gras en muscle. C'est important pour le tonus du corps et de l'esprit.

on mange sain et bio : évidemment on ne se laisse pas mourir de faim et on ne se prive pas de petits plaisirs de temps en temps. On tente de délaisser les produits trop riches tels que les pizzas, sodas, plats en sauce, et les plats tout prêts. On ne lésine pas sur les bienfaits de consommer des fruits et légumes, des céréales complètes, et on préférera l'utilisation des huiles de première pression à froid. Ils seront nos meilleurs alliés pour préparer la venue de l’été.

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